Då vi har barn med svår nötallergi ber vi er alla att respektera detta och inte ha med några nötter i badhuset. 

Gruppindelning flask och burk på torsdag

Vi kommer bli tvungen att ställa in ALLA träningar hela denna vecka 35. Detta då simhallen är stängd pga ventilationsproblem.

Om någon förändring sker kommer berörda grupper bli kontaktad. 

Tack till er alla som visat intresse för vår simskola.

Vi har nu stängt anmälningarna till höstens simskola 2024. Ni som anmält er kommer att få ett mail om vilken grupp ett barn kommer att gå i.

Simskolan startar söndag 8 september alternativt måndag 9 september. 

Simskolan är i huvudsak förlagd till söndagar mellan 15:20 - 18:00. Om många barn är intresserade av att lära sig att simma kan även simskola ske på måndagar (17:00 - 19:00) för grupperna baddaren eller sköldpaddan.

De vanligaste frågorna finns det svar på under ”Om simskolan” under fliken SIMSKOLA. 
Har ni några frågor så är ni välkomna att höra av er till info@soderhamnssim.se

Hej!  Nu under hösten startar vi upp en ny träningsgrupp som passar bra för dig som tidigare simmat och vill träna utan fokus på prestation, för dig som gjort klart en crawl kurs och känner att du vill fortsätta, för dig som vill utveckla dina simsätt utan att tidigare ha speciellt mycket erfarenhet inom simning. För mer information läs nedan. 

Träningsgrupp 

Vill du träna för att röra på dig och för att förbättra din simning utifrån dina mål och erfarenheter är detta en grupp för dig. Det finns inga krav på att tävla utan vi tränar främst för hälsans skull. Skulle du ändå känna dig sugen på att delta på en tävling så finns möjligheterna att göra det. På träningarna kommer det finnas en tränare på plats som kommer stå för träningspassen och hjälpa till med tekniken. Det kommer finnas 2 träningstillfällen i veckan där man själv bestämmer vilka/vilket tillfälle man vill gå på. Träningarna kommer variera och kommer bestå av teknikträning, distansträning och konditionsträning. Det kommer att finnas pass utifrån nivå.

Detta är också en grupp för dig som gått vår crawlkurs och vill fortsätta utveckla simningen.

I denna grupp kan simningen utgöra huvudidrott, men på en motions-, rekreations- och hälsonivå.

Syfte

• Att stimulera till ett livslångt deltagande inom simidrotten för en aktiv och hälsosam livsstil.

Slutmål

• Förbättrade fysiska egenskaper, som kondition, styrka, uthållighet och rörlighet.
• Förbättrade simspecifika färdigheter i alla fyra simsätt.
• Individuellt uppsatta prestationsmål.

Förkunskaper: Kunna simma minst 200 meter samt ha grunderna i crawl, bröstsim och rygg.

Ålder: Denna grupp är för simmare 13 år och äldre

Utrustning: Badmössa är obligatorisk och finns att köpa av simsällskapet tillsammans med simglasögon. Det går även bra att låna annan utrustning som fenor, platta, dolme och paddlar.

Kostnad: 300kr/termin samt medlemsavgift 150kr/år alternativt familjemedlemsavgift 300 kr/år

Träningstid: Måndag 19.00 – 20.00  samt onsdag 19:30- 20:30.

Hur anmäler man sig?

Klicka på bli medlem, välj grupp "träningsgrupp", fyll i personuppgifter och skicka in anmälan

Är du redan medlem i Söderhamns Simsällskap prata med din tränare eller Ida Furuström (070-2211477).