Dags för tävling igen, denna gång är det Härnösim i Härnösand, som vi gör som endagstävling, så vi kommer bara vara där lördag den 8 november. Vi träffas i Härnösands Simhall vid 09:00 för insim.
Transport till och från tävlingen ombesörjer man själv, hör efter med varandra om samåkning eller hör av er till mig så försöker vi ordna det. 

// Per (070 - 639 46 82)

Välkommen

Måndag ingen fys simning 17,00

Tisdag  9,00 och 14,30, lunch Trädgårdsbaren, Doping ifo Sisu 13,00

Onsdag  vanlig tid

Torsdag  Fys, vanlig tid

Fredag  9,00 och 14,30, lunch Trädgårdsbaren

6 simpass + fys

Lördag och Söndag återhämtning 

Viktig vecka inför USM-reg

Ni som vill delta i "Härnösim" anmäl Er till mig vad ni vill simma senast måndag 27/10. Ni som av någon anledning inte vill delta kan då ta en ledig helg för lite "Egen tid".

Vill påminna om dagens övningar

Välkommen