Hejsan! 

Igår var sista träningen innan jul avklarad nu återstår bara KM imorgon och Harnäs 100 med vintersimiad på söndag för de som är anmälda. 

Alltså är det ingen träning imorgon lördag. 

Vi kommer att köra igång igen den 29/12 så vi hinner träna den veckan innan det är dags för Palles Minne. Vilket sista dagen att anmäla sig till är den 18/12 så passa på nu. Är man osäker vad man ska simma är det bara att höra av sig till mig. 

God jul och gott nytt år 

Önskar Ida

Hej!

Vi har ingen träning på lördag morgon då det är guldjakt. 

Hej! Vi kör ingen träning i morgon bitti utan vi sparar krafterna till kvällen🤗

Hej!

På senaste tiden har jag uppmärksammat att många kommer väldigt sent till träningarna. Det är viktigt att man kommer i tid så man inte missar uppvärmningen. 

Vi har bara våra banor i 1 timme och vi har ingen möjlighet att dra över på träningstiden. 

Vet du att du lämnar av ditt barn i god tid innan träningen så påminn dem att inte stå och mysa i duschen för länge😉. 

Med vänliga hälsningar 

Ida

Hej!

Imorgon måndag kommer vi på träningen att köra tidssimning. Man kommer att få simma ett lopp på tid och helt enkelt prova på hur det går till när man tävlar. 
Det är ett bra tillfälle att våga prova om man aldrig tävlat förr. Eller ett bra tillfälle att prova hur snabbt man kan simma om man har tävlat förrut. 🤩

Tidssimningen sker på ordinarie träningstid och tränarna kommer vara på plats och hjälpa till och förklara hur allt går till.

Varmt välkomna